Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
L'hypnose ericksonienne est une approche douce, respectueuse et profondément bienveillante qui permet de dialoguer directement avec l'inconscient — cette part de nous qui, par nature et par postulat, ne veut que notre bien et sait ce qui est bon pour nous.
L’expérience de l’hypnose
En état de conscience modifiée, vous restez conscient tout au long de la séance tout en accédant à un espace intérieur propice au changement.
Il ne s'agit pas de sommeil ni de perte de contrôle, mais d'un état naturel et sécurisant que chacun peut expérimenter.
Les bienfaits
Grâce à cette approche, l'hypnose ericksonienne permet de :
Lâcher prise sur des événements difficiles du passé
Déprogrammer des comportements limitants ou répétitifs
Libérer des émotions négatives, anciennes ou présentes
Reprogrammer positivement des ressources, des attitudes, des perceptions
Une approche douce et respectueuse
Les suggestions hypnotiques ne sont jamais imposées : elles sont entendues par l'inconscient, qui reste libre de les accepter ou non, en fonction de ce qui est juste pour vous, à votre propre rythme.
Avec l'hypnose ericksonienne, tout se fait dans le respect profond de la personne, de ses valeurs et de son rythme intérieur.